La inmunidad innata y adquirida son dos tipos de defensas que nuestro cuerpo utiliza para combatir enfermedades e infecciones.

La inmunidad innata es un mecanismo de respuesta rápida y no específico que incluye barreras físicas como la piel y las mucosas, así como células especializadas como los neutrófilos y los macrófagos. Por otro lado, la inmunidad adquirida es específica para cada patógeno y se desarrolla después de la exposición o vacunación. Esta inmunidad produce anticuerpos específicos que pueden permanecer en el cuerpo durante mucho tiempo.

Para mantener un sistema inmunológico fuerte, es importante llevar un estilo de vida saludable que incluya ejercicio regular, una dieta equilibrada y suficiente descanso. Además, mantenerse al día con las vacunas recomendadas puede ayudar a fortalecer la inmunidad adquirida.

En resumen, la inmunidad innata y adquirida son vitales para mantener la salud y prevenir enfermedades. Mantener un estilo de vida saludable y recibir vacunas recomendadas son acciones clave para fortalecer la inmunidad y proteger el cuerpo contra los patógenos.